المرحلة الابتدائية الصفوف العليا الرابع الابتدائي: وضح مهارة الخبرة التعليمية في صد الكرة بوجه وظهر المضرب.
التربية البدنية والدفاع عن النفس تعد من أهم المواد التي يجب على الطالب التدريب عليها الى ان يصل مرحله الاتقان لهذه المهارة، لذلك فهي الجانب المتكامل الذي يعمل على تنمية حياه الطالب صحياً وجسدياً وعقليا وبدنياً، وذلك عن طريق الأنشطة البدنية التي تتناسب مع مرحلة النمو، كما يجب ممارسه العديد من أشكال الفنون القتالية من أجل الدفاع عن النفس والتخلص من المخاطر، كما ان الدفاع عن النفس يتطلب إجراء وقائي يتضمن الدفاع عن صحة وعافية الفرد من الأمراض.
حل سؤال وضح مهارة الخبرة التعليمية في صد الكرة بوجه وظهر المضرب؟
كذلك يجب تعلُم هذه المادة والتي تساعدنا على كيفيه التصرف في حال حصول أشياء مفاجأة مثل اسعافات اولية او التخلص من الهجمات، وكذلك تعطينا جسداً صحياً خالياً من الأمراض والعلل، وكذلك فإن التربية البدنية تساعدنا على معرفه قوانين الألعاب الرياضية المتعددة والمختلفه، وتعطينا ثقة في النفس في التخلص من التهديدات.
والآن يقدم لكم موقع الترتيب الإجابة على السؤال التالي :-↓↡↓
وضح مهارة الخبرة التعليمية في صد الكرة بوجه وظهر المضرب
- أولاً: أداء صد الكرة بوجه المضرب :-
1/ يتخذ المؤدي وقفة الاستعداد وقدم الرجل الحرة متقدمة عن الأخرى وكتفها متجه نحو الطاولة ويجب عليه أن يتخذ موقعا بحيث تسقط الكرة إلى جانب جسمه المستخدم لضرب الكرة.
2/ تسحب اليد المؤدية للخلف بعد لمس الكرة سطح الطاولة ويكون وجه المضرب مائلا للأسفل.
3/ تضرب الكرة عند وصولها إلى أعلى ارتداد لها.
4 / عند الانتهاء من الضربة تمتد الذراع المؤدية للأمام باتجاه الكرة إلى أن تصل أمام وجه المؤدي أو تجتازه إلى جهة اليسار.
5/ نقل مركز ثقل الجسم من القدم العكسية إلى الأخرى مع لف الجذع من اتجاه ضرب الكرة إلى الاتجاه المعاكس.
- ثانياً: أداء صد الكرة بظهر المضرب :-
1 / يكون وقوف المؤدي خلف الكرة تماماً ورجله المعاكسة إلى الأمام عند تنفيذ الضربة بجانب الكرة كما في الضربة الأمامية.
2/ تسحب الذراع المؤدية إلى جانب الجسم باتجاه الورك إلى الجهة الأخرى وتكون القدمان متباعدتين أثناء سحب الذراع.
3 / مرجحة اليد المؤدية إلى الأمام باتجاه الطاولة لضرب الكرة عندما ترتد إلى أعلى ارتداد لها .
4 / بعد الانتهاء من عملية الضرب تمتد الذراع المؤدية ويدور الساعد باتجاه الطاولة.